Заказать обратный звонок

Телефон:

Имя:

×
доставка и оплата полезные статьи

Главная > Новости > МАМА УСТАЛА, что делать?

МАМА УСТАЛА, что делать?

МАМА УСТАЛА, что делать?

Пара простых советов, как избежать переутомления

1. Для того чтобы вернуть потраченную энергию, старайтесь спать днем вместе с малышом, даже одного раза в сутки вам хватит.

2. При нехватке сил попросите врача прописать витамины, или просто узнайте в аптеке. Сейчас их огромный выбор.

3. Старайтесь уменьшить объем работы по дому, чтобы он был не таким как до родов. поговорите с близкими, пусть они вам помогут.

4. Попросите папу или родных подменять одну ночь в неделю, чтобы вы могли выспаться.

5. Выделите себе в неделю хотя бы полтора часа на себя - можете почитать, сходить в парикмахерскую, сделать маникюр, посмотреть телевизор или сходить в спортивный зал. Про спортзал не забывайте. ведь мы мужчинам нравимся красивыми. Так что бегом вернуть все на место, чтобы быть  такой же красоткой, как и до родов. Красиво одевайтесь. Не ходите в рваном и грязном по дому. вещи должны быть чистыми и опрятными. Ведь не только на нас смотрит ваш мужчина, но и ваше чадо, которое как губка впитывает все в себя!

 Как вы поняли вам придется наладить общение с близкими с бабушками и дедушками, друзьями, соседями. Ведь они вам будут  помогать сидеть с малышом. Вообще в Японии по правилам быта и жизни молодых пар, принято если вы ходили каждую пятницу в кино с мужем или с друзьями, а в среду ужинали в кафе или готовили вечер с просмотром интересного фильма, ходили по магазинам с подружкой по субботам, то так и должно оставаться и после рождения ребенка. Нам самим нравится смотреть на красивых молодых и интересных родителей, стройных опрятных и увлекающимися своим хобби, а не на уставших злых родителей вечно кричащих на своих детей и жалующихся на жизнь, что до рождения у них было отлично, а сейчас все вот так вот и не с теми килограммами в штанах. Вот для этого и налаживайте общение с близкими, бабушками, подругами, - со всеми. Это ваши помощники.японская косметика для мам они вам помогут и посидят когда надо.  И не будьте зашоренными , что их там разбалуют или еще что. Вас же не разбаловали и вырастили папа и мама, хорошими и милыми. Старайтесь с ними не ругаться и не забывайте о себе красивой и интересной. 

 И еще "ЛУЧИЙ ОТДЫХ - ЭТО СМЕНА ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ". В.И.Ленин

все что нужно знать о подгузники Nepia Baby Nappy

  Подгузники Nepia Baby Nappy выпускаться одной из самой крупной японской кампанией по производству целлюлозо-бумажной продукции в мире - Oji Nepia. Подгузники производиться непосредственно в Яп...

все что нужно знать о подгузники Nepia Baby Nappy

читать полностью

НОВИНКА! MOONYMAN - Трусики Super BIG для девочек и мальчиков, ночные и дневные

Рады вас обрадовать наконец-то мы получили ожидаемый товар. Трусики Super BIG. Расскажем немножко про них. Это единственные трусики, которые настолько комфортные, как нижнее белье! В них используется...

НОВИНКА! MOONYMAN -  Трусики Super BIG для девочек и мальчиков, ночные и дневные

читать полностью